Как правильно бегать, чтобы похудеть
Бег – один из самых популярных и доступных видов фитнеса, кроме этого, он еще и очень полезен для здоровья. Нас же,... Читать дальше
Как правильно бегать, чтобы эффективно похудеть
Многие считают бег самым эффективным способом похудения. Так это или нет, и как правильно бегать, чтобы похудеть, узнаем... Читать дальше
Что такое позный метод бега: основные понятия
— “Полезный метод бега” – читают старший сын и жена обложку книги, что я приволок домой. — Читайте внимательней! –... Читать дальше
Как выбрать первые лыжи для ребёнка Выбор беговых лыж
Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от... Читать дальше
Как правильно бегать чтобы похудеть
Есть разные варианты для похудения. Кто-то сидит на диетах и ищет что-нибудь новенькое из этой же серии. Есть и такие... Читать дальше
Как выбрать лыжи: лучшие рекомендации и советы
С приходом зимы с прилавков исчезают товары для зимнего спорта. Особенной популярностью пользуется лыжный инвентарь. Ниже... Читать дальше
Нормативы по физо для военнослужащих
Воздушно — десантные войска по праву можно считать образцом доблести и силы отечественной армии. Трудно представить... Читать дальше
Лучшие приложения для бега на смартфон
На улице стало значительно теплее, а значит пришло время надевать кроссовки и отправляться на пробежку. Существенно... Читать дальше
Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть
Бег - один из самых эффективных, полезных и доступных кардиостимуляторов. Движение приводит мышцы в тонус, ускоряет... Читать дальше
Лучшие пульсометры для бега Пульсометр для бега с gps
Если вы хотите лучше следить за своей общей физиологической способностью, необходимо внимательно отслеживать частоту... Читать дальше
Модель Зомби Бой найден мёртвым в Канаде
Кого-то он сводил с ума, у других его жуткие рисунки на теле вызывали отвращение, но то, что этот парень сделал себя... Читать дальше
Массаж бедер: анатомия, техники, виды воздействия
Ранее мы рассмотрели технику выполнения процедур против целлюлита для таких проблемных зон, как живот, бока и ягодицы.... Читать дальше
Почему из-за этого упражнения ваши ягодицы в опасности: разведение и сведение ног в тренажере Разведения ног лежа
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5) В часы, когда в тренажерном зале много посетителей, на этом тренажере обязательно... Читать дальше
Программа тренировок для начинающих в бодибилдинге
Программа тренировок для начинающих разработана с целью формирования и укрепления функциональной базы тела. В... Читать дальше
Блок для мышц спины верхняя тяга
Приветствуем всю нашу дружную честную компанию! И сегодня мы поговорим про тягу верхнего блока узким хватом.На календаре... Читать дальше
Как далось решение переехать в Сербию
Он возмутительно молод и по-восточному горяч. Вопросы о личной жизни вызывают в нем бурю негодования. Еще бы - ведь... Читать дальше
Когда лучше тренироваться: утром или вечером?
Каждый человек, который начинает заниматься фитнесом, в какой-то момент задается вопросом: Какое время самое подходящее... Читать дальше
Алексей Кайгородов: Я очень хотел играть в хоккей в такой команде мастеров как «Металлург
Все ли рекорды установил капитан «Металлурга» Сергей Мозякин? Нет, не все. Воспитанник Магнитки Алексей Кайгородов до сих... Читать дальше
СКА – Локомотив. Прогноз матча КХЛ. Прогноз на матч локомотив - ска Статистика и личные встречи
Центральная встреча 6-й игровой недели состоится в ближайшую среду в Санкт-Петербурге. 10 сентября, в 19:30 по... Читать дальше
Что такое антигравити йога?
Традиционная йога в нетрадиционном исполнении – это новое ответвление новой практики под названием AntiGravity Yoga... Читать дальше
Упражнения с гантелями дома
Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях каждый спортсмен способен разработать для себя сам в зависимости от... Читать дальше
