.

Брюс ли удары в секунду. Феноменальные физические способности брюса ли. Развитие силы удара


Благодаря ему Голливуд узнал о кунг-фу. А ещё он кинозвезда, мастер боевых искусств, инструктор, философ, режиссер и основатель Джит Кун До. И всё это об одном человеке – гениальном Брюсе Ли, который умер всего в 32 года.

1. Замедленная съёмка


Брюс Ли отточил движения до такой скорости, что мог поймать зерно риса в воздухе, используя только палочки для еды. Он был настолько быстрым, что скорость съемки фильмов с его участием специально замедляли, чтобы зрители могли увидеть его движения.

2. Фокус с монетой


Брюс Ли мог схватить монету, лежащую на открытой ладони человека и заменить ее на другую монету, прежде чем человек заметит его движения и сожмет руку в кулак. Он никогда не прекращал экспериментировать со своими тренировками, чтобы добиться лучших результатов.

3. "Игра смерти"


Брюс Ли сыграл главную роль в фильме "Игра смерти" уже после своей смерти. В фильме есть кадры, снятые на его похоронах, с Брюсом в гробу. Поскольку актер скончался до завершения съемок, некоторые сцены делали с помощью монтажа и дублеров.

4. Не зли меня...


Брюс Ли ударил партнера так сильно, что он сломал ему руку, которой тот защищался от удара. Это случилось, когда Ли порезал руку бутылкой из-за ошибки, допущенной Бобом Воллом. Поэтому он ударил его другой рукой в следующей сцене и немного не рассчитал силу. На самом деле, Волл ожидал удара, но не думал, что он будет настолько сильным.

5. 11 секунд


В 1962 году Брюс Ли успел сделать 15 ударов и послать своего соперника в нокаут в бою, который длился 11 секунд. Также поклонники Брюса Ли все еще пытаются повторить его знаменитый удар "с одного дюйма".

6. 50 отжиманий на одной руке


Брюс Ли мог выполнить 50 отжиманий на одной руке, упираясь в пол только большим и указательным пальцами. Также он мог подтянуться 50 раз на двух пальцах одной руки. Многие из современных спортсменов пытаются освоить технику отжимания Ли.

7. Чемпион Гонконга


Брюс Ли стал чемпионом Гонконга по танцу ча-ча-ча в 1958 году. Легендарному Брюсу было только 18 лет.

8. Травма позвоночника


Брюс Ли сумел преодолеть серьезную травму позвоночника. В результате неудачной тренировки у него был поврежден четвертый позвонок. Это означало конец карьеры для любого спортсмена, а также врачи заявили, что Брюсу придется учиться заново ходить в течение полгода и всю жизнь избегать нагрузок. Но Ли доказал врачам, что они были неправы в своем вердикте. Он разработал свою собственную терапию и вскоре вышел из больницы, чтобы стать еще сильнее и быстрее, чем раньше.

9. Навалил Джеки Чану


Однажды он случайно избил Джеки Чана. В фильме "Выход дракона" Джеки получил сильнейший удар посохом в лицо от Брюса, но перевел весь инцидент в шутку и просто наслаждался возможностью встретиться и обнять своего кумира.

10. Банка Coca-Cola


Причем, в то время банки делали из гораздо более толстой жести.

11. Доски бить скучно


Но он заявлял, что "доски бить скучно, потому что они не сопротивляются" и предпочитал спарринги с людьми.

12. Сломанная груша


Во время тренировки с Коберном Брюс Ли сломал боксерскую грушу весом 68 кг. Джеймс Коберн был одной из звезд экрана, которых Ли учил боевым искусствам.

13. Брюс сильнее Чака


Чак не любит говорить об этом, но когда-то он признался, что его друг Брюс Ли мог легко одолеть его в бою.

14. Кумиры кумира


Брюс Ли был поклонником Великого Гама, единственного непобедимого борца в мире. Карьера Великого Гама длилась в течение 50 лет.

15. Брюс - миротворец


В боснийском Мостаре поставили статую Брюса Ли, поскольку он нравился всем этническим слоям населения, проживающим в этом городе. Позже статуя была разрушена вандалами.

16. Ли изучал технику бокса

19. На четверть немец


Его мать Грейс Хо была наполовину немкой и католичкой.

20. Йип Мэн и Брюс


Йип Мэн - человек, который научил Брюса Ли боевым искусствам, открыл свою собственную школу, чтобы заработать деньги на опий. Брюс Ли пообещал своему учителю, что он сохранит технику кунг-фу только для китайцев и никогда не будет показывать ее иностранцам, но не сдержал обещания.

Личность Брюса Ли, всемирно известного деятеля киноискусства и непревзойденного мастера боевых единоборств, до сих пор окружена ореолом таинственности. За свою сравнительно короткую жизнь (1940-1973 гг.) он успел достичь такого уровня мастерства, которое до сих пор остается не только непревзойденным, но и вообще находится за гранью понимания. Ему приписывают огромное количество достижений, многие из которых являются мало подтвержденными. В нашей статье мы осветим все значимые рекорды Брюса Ли - как официальные, так и неофициальные.

Книга рекордов Гиннеса

Если кто-то считает, что Брюс Ли специально созывал комиссии по подтверждению своих рекордов, он ошибается. В знаменитой Книге рекордов Гиннеса рекорд Брюса Ли был зафиксирован лишь единожды, и не за частичные достижения: он был зачислен туда как человек, проведший за свою карьеру свыше 800 поединков на ринге. Хотя документальных тому подтверждений практически нет.

Брюс терпеть не мог сражаться на публике, и если ему кто-либо и бросал вызов, то бой происходил в частном порядке на территории владений самого Брюса. Никаких камер при этом не было, поэтому до нас дошел лишь единственный официально подтвержденный бой великого мастера. Вот его короткое видео.

Но хоть в Книге рекордов Гиннеса Брюс Ли особо и не засветился, многие из его достижений являются официально подтвержденными и непобитыми по сей день. Перейдем же к ним.

Официально подтвержденные рекорды

Это те достижения, которые когда-либо производились на глазах журналистов, и которые освящались в заслуживающей доверия серьезной прессе, мемуарах и прочих литературных работах известных личностей. К числу официально подтвержденных мировых рекордов Брюса Ли можно отнести:

  • Способность наносить удары с такой скоростью, что тогдашняя технология видеосъемки - 24 кадра в секунду - попросту не могла успеть заснять эти удары. Для съемок боев с Брюсом приходилось снимать его действия с частотой 32 кадра в секунду, но линии оказывались расплывчатыми.
  • Способность Брюса держать «уголок» (согнутые под углом 90 градусов относительно тела выпрямленные в коленях ноги) с упором на руках более 30 минут кряду.
  • Способность при своем весе в 65 кг удерживать 34-килограммовую гирю на вытянутой параллельно земной поверхности руке более 3 секунд.
  • Способность пробивать жесть тогдашних стальных пивных бутылок пальцами руки.
  • Способность подтягиваться, вися на перекладине на одних мизинцах, и отжиматься, упираясь в землю двумя пальцами одной из рук.
  • Способность подбрасывать и ловить на лету рисовые зерна палочками для еды.

Рекорды, зафиксированные неофициальными источниками

К числу рекордов Брюса Ли можно отнести следующие достижения:

  • Сила его бокового удара была такова, что он разрывал им ткань подвешенных мешков из плотной мешковины, наполненных рисом.
  • Брюс за один подход наматывал на велотренажере 16 км (продолжительность - 45 мин).
  • Он мог опрокинуть наземь 200-килограммового человека, едва коснувшись его кистью руки (это он называл ударом «Прикосновение мастера» или «Ударом чии»).
  • Как-то раз мастеру удалось ударом кулака проломить шлем для защиты лица, который на проверке не могли разбить кувалдой.
  • Боксерскую грушу в 136 кг весом Брюс мог ударом ноги отправить в полет так, что она ударялась о потолок.
  • Демонстрируя свою быстроту, он с легкостью мог заменить монету одного номинала, лежащую в ладони человека, на монету другого номинала, пока тот успевал сжать ладонь.
  • Он мог подтягиваться на турнике, вися на одной руке, свыше 50 раз.
  • С места он мог подпрыгнуть на высоту 3 метра.
  • Брюс ни разу не проигрывал в поединках за всю историю своей бойцовской карьеры.

Рекорды и факты из кинематографа и игровой индустрии

Рекорды Брюса Ли распространяются не только на спортивные и физиологические достижения. Особенно он «наследил» в кино и игровой индустрии. Вот перечень основных общеизвестных фактов:


Заключение

Брюс Ли - по сей день легенда и непревзойденный мастер. Всемирно известный киноактер и бодибилдер Арнольд Шварценеггер сказал, что тело Брюса является эталоном полнейшего отсутствия в организме жира. Умер этот великий человек в возрасте 32 лет и похоронен в штате Вашингтон, в г. Сиэтл.

Боец небольшого роста бьет противника без замаха с небольшого расстояния и тот отлетает на несколько метров, этот же человек играет нунчаками в теннис, ловит китайскими палочками для еды зерна риса в полете, наносит настолько быстрые удары, что камера не успевает зафиксировать их на пленку.

Эти чудеса и еще много подобного демонстрировал кумир нескольких поколений любителей , мальчишек, да и просто тех, кому нравятся боевики, мастер боевых искусств Брюс Ли.

Достижения Брюса Ли

Даже сейчас, по прошествии многих лет после его смерти, а умер он в далеком 1973 году, его имя известно почти каждому. Именно Брюс Ли популяризировал кунг фу в западном мире, это он познакомил Америку и Европу с «диковинными китайскими фокусами», которые, к тому же, оказались эффективным способом .

{module 276}

Он снимал многочисленные боевики, открывал свои школы единоборств, где учениками были многие голливудские звезды и преподавался изобретенный Брюсом Ли стиль Джит-кун-до.

Этот человек добился и результатов в боевых искусствах, и всемирной популярности благодаря своему упорству и трудолюбию. Он не рассказывал сказок, как многие псевдомастера, о чудесных техниках и прочей чепухе. Все было четко обосновано с научной точки зрения и классифицировано.

Многие хотели бы овладеть таким мастерством и узнать секреты Брюса Ли.

Секрет один – постоянная работа над собой. Конечно, у него были методические, технические и тактические наработки. О некоторых из них и пойдет речь в статье.

Развитие гибкости

Брюс ли уделял много внимания развитию гибкости тела. Во время тренировок мышцы поддаются серьезным нагрузкам, когда интенсивность движений высока, мышцы антагонисты работают почти одновременно, что вызывает ослабление и затруднение движений.

Такой эффект получается в результате плохой гибкости мышц и сухожилий. Чтобы такого не было, следует выполнять упражнения на развитие гибкости.

Вот некоторые из них

Поставьте ногу на стол или любой другой параллельный полу предмет. Нога должна быть прямой, носок стопы надо тянуть по направлению к телу. Ногу поменять и повторить упражнение.

Спустя пару дней усложняем упражнение: обеими руками упираемся о колено и как можно ниже наклоняем туловище. После стараемся пальцами руки достать пальцев стопы.

После этих упражнений, когда вы уже достаточно хорошо растянете тело можно переходить к шпагату. Шпагат надо практиковать и поперечный, и продольный.

Упражнения для развития общей гибкости тела: наклоны туловища назад по максимуму, после наклон вперед головой к коленям.

Развитие силы удара

Сила удара будет зависеть не только от физической силы человека, она достигается . Нередко можно увидеть мускулистого бойца, который наносит не очень мощные удары, и, наоборот, некрупный, худощавый человек может бить с сокрушающей силой.

Брюс Ли тренировал удары с отягощениями (гантели, железные прутья). Для тренировки «дюймового» удара (с расстояния 2,5 см от тела противника совершается удар такой силы, что сбивает его с ног)

{module 277}

Брюс Ли (Bruce Lee ) известен во всём мире, и хотя он умер в сравнительно молодом возрасте, его наследие просто поражает. Существует много часто повторяющихся фактов о суперчеловеческих возможностях Ли, а поискав в Интернете, вы обнаружите множество статей, в которых обсуждается правдивость этих фактов. Ниже представлены несколько историй о супервозможностях Брюса Ли, подтверждённых в книгах. Знание - это сила.

10. Флаг дракона

Брюс Ли был фанатом тренировок: согласно словам его вдовы Линды Ли, не было момента, когда Брюс не занимался (даже во время просмотра телевизора он садился на шпагат). Из всех мускулов его тела Ли обращал наибольшее внимание на брюшные мышцы, которые используются фактически при любом движении, а значит имеют большое значение в восточных единоборствах.

В попытке улучшить силу своих брюшных мышц, Ли изобрёл упражнение, которое сейчас в его честь называют флагом дракона. Если вы ещё не догадались, это одно из самых сложных упражнений - ведь Ли не был каким-нибудь бездельником. Сталлоне может и популяризовал это упражнение в Рокки 4, но Ли умел выполнять упражнение так, что он мог поддерживать всё своё тело на весу в горизонтальном положении над скамейкой, и только его плечи опирались на скамейку.

Представьте, что кому-то надо было подраться с Ли, а потом перед боем он бы увидел, как Брюс парит в воздухе. Даже самый суровый боец бы бежал с такой скоростью, что опережал бы ход времени.

9. Ловля риса палочками для еды


Помните сцену из фильма «Малыш-каратист» (Karate Kid), в которой Пэт Морита (Pat Morita) ловит муху палочками для еды? Да, Брюс Ли зашёл дальше. Говорят, что Брюс настолько задался развитием своей реакции, что он подбрасывал рис в воздух, и пытался поймать падающую рисинку. Видимо, если ты можешь словить маленькую рисинку, падающую на землю, то тебе будет легче драться с большими мужиками. Восточные единоборства!

Несмотря на то, что это звучит бесполезно, само умение и ловкость, необходимое для выполнения такого трюка заставляло его постоянно сжимать кулаки около женщин, чтобы их бёдра не отделялись от туловищ и не бежали инстинктивно к нему. По крайней мере, создаётся такое впечатление.

8. Он был слишком силён для обычных боксёрских мешков

В своё время Ли использовал множество спортивных тренажёров, созданных специально для него его близким другом Джеймсом Ли (James Lee). Некоторые из них были собраны по запросу самого Ли, другие были собраны из-за необходимости. Боксёрский мешок Ли пример второй причины.

Согласно неизвестному источнику, боксёрский мешок Ли издевался над другими мешками, намного превосходя их в размерах. Обычные боксёрские мешки весят около 30 килограмм, а некоторые даже доходят до 70 килограмм. Мешок Ли весил 140 килограмм! И он был наполнен металлом. Это не из-за того, что Ли был хвастуном, он просто не мог использовать более лёгкий неметаллический мешок без того, чтобы сломать его. Если верить некоторым историям, Ли мог ударить боксёрский мешок настолько сильно, что он падал с потолка. Может он и не сбивал мешок с потолка, но однажды он ударил мешок настолько сильно, что вызвал приступ у человека. Серьёзно.

7. Отжимания на одном пальце. Подтягивания на одной руке.


Сколько раз вы бы могли отжаться прямо сейчас? Если ваш ответ что-то кроме «так много, что Земля бы подумала, что я пытаюсь с ней размножаться», вы сильно проигрываете Брюсу Ли. В своей молодости Ли любил выпендриваться во время тренировки. Одним из его любимых трюков были отжимания на одном пальце. Упражнение выполняется именно так, как вы подумали, и Брюс выполнял его просто, чтобы доказать, что он может. А какие трюки вы любите показывать на вечеринках? Можно побиться об заклад, что ваши фокусы теперь показались вам жалкими.

Невероятная сила Брюса не ограничивалась его пальцами - он так же мог подтягиваться на одной руке, и согласно некоторым источникам, он мог подтянуться так 50 раз и не устать. Конечно, это упражнение не является эксклюзивом Брюса, но сам факт, что он выполнял его просто потому что мог, приносит нам некую гордость, что мы живём в том же мире, в котором существовали его бицепсы.

6. Дюймовый удар


Это одно из самых знаменитых умений Ли и неудивительно. Ли обладал настолько сильными руками, что он мог сбить с ног взрослого мужчины с расстояния примерно в 2,5 сантиметра. Это умение настолько впечатляет, что учёные опросили множество мастеров восточных единоборств, чтобы узнать, как такое возможно. Существует даже редкий видеоклип, в котором Ли выполняет дюймовый удар на деревянной доске, видимо для того, чтобы деревья, посмотревшие ролик, знали своё место. Существуют также истории, согласно которым Брюс использовал удар на школьниках - он очень ценил обучение последующих поколений. Урок номер 1: не зли Брюса Ли.

5. Его невозможно было ударить


Брюс Ли, ставший звездой за то, что он очень хорошо умел драться с людьми, естественно зачастую вызывался на бой на улице, ведь люди в 70-х годах были шокирующе глупыми.
Драки обычно заканчивались одинаково: Брюс просто отмахивался от них так, как драка с прохожими не имела никакого смысла. Однако иногда желающие были слишком назойливыми и Брюсу Ли приходилось показывать где раки зимуют. За свою жизнь Ли дрался на улице три раза и ни один из его противников не нанёс ему даже одного удара - он был слишком быстр. Когда ему предложили подраться на съёмках «Выход дракона», Брюс избежал всех ударов противника и прижал его к стене. Затем он преподал урок глупцу.

Обучать человека, который является зачинщиком уличных драк, как лучше драться - логика этого не совсем понятно. Но мы спорить не будем просто из-за того, что в загробной жизни оправдываться перед Ли не особо хочется.

4. Он мог вытащить монетку из руки человека и заменить её на другую


Скорость Ли настолько легендарна, что многие гепарды вешают его фотографию в своём логове, а Усэйну Болту (Usain Bolt) приходится смотреть фильмы Брюса в замедленной прокрутке.

Одним из самых интересных показателей скорости Ли является его умение забрать монетку с руки человека. Обычно это происходило так - Ли давал монетку в руку человеку, после чего отходил на полметра. После этого он говорил человеку, чтоб тот закрыл свою ладонь, как только он увидит, что Брюс шелохнулся.

Когда человек замечал быстрое движение Брюса Ли, он закрывал ладонь и чувствовал в ней круглый объект. Однако самодовольство быстро проходило, когда человек замечал, что Ли улыбается и держит в руке монетку. После этого оказывалось, что Ли успел заменить монетку на другую буквально за секунду. Это было последнее, что фанаты видели перед тем, как их голова взрывалась от досады. Неудивительно, что Ли умер молодым - очевидно, что для него время шло в два раза быстрее, чем для других.

3. Он был слишком быстр для кинокамер

Факт о том, что движения Ли были настолько быстры, что приходилось использовать камеры с увеличенным числом кадров в секунду, повторяется очень часто. В этом есть доля правды. Правда, по какой-то причине люди пропускают самую интересную сторону этого.

Когда впервые возникла эта проблема, Ли снимался в «Зелёном шершне» (Green Hornet) и заметил, что во все сцены, в которых он дрался, выглядели так, будто он просто стоял на месте, а перед ним падали руки. По какой-то причине продюсер сериала посчитал, что второстепенный персонаж с магическими способностями, не очень интересен - поэтому, он попросил Ли двигаться медленнее, что помогло, но Брюс всё равно выглядел расплывчатым. Ли был настолько быстр, что когда ему пришлось замедлиться, он выглядел как размытое пятно. Это первый раз, когда таким предложением описывается что-то кроме трапезничающего жирдяя.

2. Он вывихнул плечо парня шлепком

Если вы утверждаете, что у кого-то есть суперчеловеческие способности, стоит показать его с такой стороны, что будет сразу заметно насколько он превосходит обычного человека. Но если это Брюс Ли, пожалуй стоит показать насколько он превосходит мастера восточных единоборств.

Как ранее упоминалось, Брюсу требовались специальные тренажёры, способные совладать с его силой. Однако, иногда он проводил спарринги с людьми достаточно глупыми для того, чтобы приблизиться к Брюсу Ли на расстояние удара. Эта дистанция кстати составляла всю площадь государства, в котором на любой момент его жизни проживал Брюс Ли.

В одном из подобных спаррингов Брюс вывихнул руку своего партнёра. Когда его упрекнули в этом, Брюс смутился так, как по его словам «это был даже не удар, а шлепок». Прочтите это ещё раз: Брюс был настолько сильнее обычных людей, что он мог вывихнуть плечо чем-то, что он считал лёгким шлепком. Что происходило, когда он не ограничивал силу своего удара? Ну…

1. От его ударов люди буквально взлетали в воздух


Несмотря на то время, которое он уделял тренировкам и развитию своей силы, Брюс Ли редко показывал свою настоящую силу. В основном из-за того, что как показывала история, он мог покалечить людей просто стоя рядом с ними.

Однако Брюс обладал одним трюком, который он очень любил применять. Одним из самых любимых вещей Брюса был его тренировочный щит, который он всегда брал с собой. Его любимой «шалостью» было попросить человека подержать этот щит и позволить ударить в него. В те времена, когда Брюс Ли был жив, у владельцев похоронных бюро на всякий случай заранее были заготовлены надгробные камни с этими словами. Сила, которую он вкладывал в удар, варьировала, но некоторые из его ударов поднимали людей в воздух.

Учитывая, что Брюс мог заставлять людей преодолевать гравитацию Земли простым ударом, неудивительно, что Бог это заметил и попросил его к себе в рай в качестве личного телохранителя.

Молниеносный Брюс

Человек который обладал самым быстрым ударом в истории боевых искусств – это Брюс Ли, мастер боевых искуств и киноактёр. Скорость наносимого удара Брюса на расстоянии в 1 метр составляла всего 0,05 секунды. Это одна двадцатая промежутка времени, за который вы моргнёте. Брюс Ли мог подбросить пару зёрнышек риса и затем в воздухе поймать их обычными палочками для еды. Скорость удара Брюса была так высока, что он мог пробить пальцем полную баночку кока–колы, в то время жестяные банки были толще современных.

Скорость наносимых Брюсом ударов была настолько велика, что обычная камера, выполняющая 24 кадра, не справлялась с задачей. Съёмку приходилось вести камерой на 32 кадра в секунду. Для демонстрации своей феноменальной реакции и скорости Брюс мог заменить 10 центовую монетку в ладони человека на вторую, до того как тот сжал бы руку.

Другие рекорды Брюса

Помимо этого Брюс Ли установил несколько мировых рекордов: самый быстрый нокаут при ударе рукой – 3,2 сек, самый быстрый нокаут с ударом ногой, самый быстрый нокаут в мире - 1.2 сек.

Дэн Иносанто говорил: "Брюсу было очень интересно развивать ту силу, которую он сразу мог бы преобразовать в скорость. Однажды Брюс с друзьями прогуливался по пляжу Санта–Моники. Внезапно, около Брюса прошёл бодибилдер. Кто-то сказал Брюсу: " Смотри, какие огромные руки у парня!" , на что Брюс ответил: "Да, он здоровый, но быстрый ли он?"

Талант или тренировки?

Чак Норрис считает, что Брюс был не только самым мощным бойцом во всех категориях, но ещё и самым быстрым. У Брюса Ли был свой особый фирменный удар, который назывался он "Удар в один дюйм". Этот удар мог мгновенно отправить бойцов, весящих около 100кг, в пятиметровый полёт. Брюс придавал своему удару умопомрачительную скорость. Всплеск ладони и оппонент, отлетев в стену, еле мог подняться.

Многие теоретики и учёные сходятся во мнении, что огромная скорость удара не только результат кропотливых тренировок, но и врождённая особенность Брюса. По одной из теорий считается, что Ли отличался аномальным расположением актино–миозиновых комплексов в мышцах, что в свою очередь приводило к увеличению скорости сокращения мышечных пучков и достижению огромной скорости движений.

Александр Суворов, Samogo.Net